椎间盘突出可能是椎间盘退变、劳损、外伤等方式得的，需要引起重视。
随着年纪的增长，椎间盘中的髓核含量逐渐下降，随着水分的增加，会出现脊柱不稳、松动等病变，在出现纤维环退变后，其韧性会下降，容易造成椎间盘退变；疲劳损伤，如反复的长期疲劳，积累到某个阶段，会加剧腰椎间盘的退化；由于突如其来的外力，会引起腰椎内部的压力骤增，从而使得退行性病变后的髓核通过脆弱的纤维环，从而引起髓核的凸起。