腰间盘突出可以仰卧。
腰椎间盘突出可以仰卧，在仰卧的过程中，为了避免突出造成脊柱的畸形，可以在腰下放一块柔软的垫子。腰椎间盘突出患者要选择硬板床，尽量不要让自己的被窝太柔软，以免造成上身和下身扭转。还可以根据疼痛的情况，选择侧卧位、仰卧位等不同的卧位。建议腰椎间盘突出的患者躺在床上静养，但是如果出现严重突出和神经粘连，或者是脊髓受到了挤压，则要进行外科手术治疗。