颈椎下面的摁着脊椎疼应及时就医，可以通过按摩、针灸、艾灸、拔罐等方式来缓解症状。
如果压在脊椎上，就会感觉到疼痛，那就是压在了大椎穴上。大椎穴是身体最主要的一处，也是身体的中枢。大椎穴的经脉阻塞，会导致颈椎的酸痛、眩晕、记忆力下降、失眠等。要进行有效的调理，可以在大椎穴的部位进行按摩，同时还可以进行穴位的针灸，艾灸，拔罐等，同时要避免低头，避免负重，这样可以减轻疼痛。