腰间盘突出躺着有一定的缓解作用。
在急性期，腰椎间盘会对脊髓造成很大的压迫和刺|激，而当病人躺在病床上时，它就会自然而然地缓解（不用再被颈椎和颈椎的压榨）。同时，平躺时，后纵韧带也会有一定的拉伸作用，有助于间盘的回纳，缓解间盘对神经根的刺痛。因此，在腰椎间盘突出时，采取平躺的方式进行，对于治疗腰椎间盘突出具有一定的临床价值。不过在症状减轻期间，病人可以自由的进行运动，并不一定要躺在病床上。