腰间盘突出痛可以采取以下办法进行缓解。
腰椎间盘突出的疼痛可以通过局部的封闭注射或者是用小针刀来减轻。另外要注意不要长时间的站立和弯腰，尽量不要抱太大的物体，可以用腰带来保护自己的腰椎，或者是在硬质的床上睡觉。同时可以服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗胶囊等。同时还可以通过针灸、推拿、牵引、按摩等物理疗法来改善患者的腰椎间盘突出导致的痛苦。