腰间盘突出的患者可以小幅度的扭腰，但尽量避免该动作。
腰椎间盘突出的早期表现比较轻。在发病期间一定要注意卧床，可以服用具有消炎镇痛、活血、化瘀等功效的药物。病情较为严重的患者可以通过外科手术来彻底消除症状，已达到治愈的目的。在日常生活中，患者要尽量多的躺在硬板床上，尽量不要进行重复的弯腰、疲劳和高强度的工作。