腰间盘突出不可以骑山地车。
甚至其它的单车都会对致腰部椎间盘突出有影响。长期骑行会对腰部和膝关节造成一定的伤害。在骑车的时候，腰受到的压力是站着的三倍。因此，在患病的这段时间里，腰椎间盘突出患者是不能骑车的。建议患者保持卧床休息，适当锻炼腰背部肌肉，不要久坐，不要弯腰负重，注意腰部保暖；必要时可以通过针灸，推拿，按摩等方法来缓解症状。