生完孩子腰疼腿疼的原因如下：
第一，可能是怀孕期间腰部疼痛的延续。不用过分紧张和担心，一般会随着时间逐渐消退缓解。第二，产后过度工作或者是喂奶时的不适当的体位都会引起腰部疼痛。可以通过调整坐位和按摩来改善疼痛。产后要多注意多休息，避免过度疲劳，减少体力劳动，避免熬夜，多睡觉。平时要多做好保暖工作，避免感冒，保持良好的情绪。