正常颈椎曲度的意思如下：
人体的脊柱不会呈一条直线，它会呈现出一种向外弯曲的曲线，这就是颈椎的一种正常的曲线。颈椎的生理曲线，要从侧面看脖子，或者是身体自然的坐姿，或者是挺直的身体，才能看到。由于人体有颈椎的生理弯曲，可以增强人体的柔韧性，可以减缓重力的震荡，预防对脊柱及脑部的损害。长期的低着头玩手机，或者是工作，都会引起颈部疼痛，使颈部的运动受到限制。