腰椎痛可能是久坐、重体力劳动、肾虚等原因引起的。
腰椎疼主要是因为长期处于1个位置，或是做了大量的体力工作导致的，因此在1个位置超过2个小时的时候，要适当的运动一下腰部，让血液流通，让血管畅通。如果出现腰痛，可以通过热敷，物理疗法，针灸等方式来进行缓解。肾脏病，肾亏，也会导致腰痛，可以服用金匮肾气丸和六味地黄丸进行治疗。平时要多注意多休息，不要食用辛辣和刺激性的食品。