床板硬腰疼的处理方法有调节床垫、物理方式、进行腰椎间盘核磁共振检查等。
如果床板硬腰疼，要及时的调节床垫，让床垫变的柔软，防止肌肉和血的供应出现抽筋，可以通过对腰部的热敷、理疗、推拿等物理方式来减轻腰部的疼痛。如果腰部疼痛不能得到缓解，需要到正规的医疗机构进行腰椎间盘核磁共振检查，找出导致腰痛的病因，然后再进行治疗。患者需卧床休息，后期适当进行日常活动，保证充足的睡眠。