腰疼白天轻晚上厉害一般可以进行适当休息、物理治疗、药物治疗。
1.如果出现了骨盆前倾的情况，可以采取一些措施来治疗，比如：如果出现了骨盆的前倾现象，比如可以穿着负跟鞋和运动腰椎和臀部的肌肉，骨盆前倾矫正后夜间睡眠会出现的疼痛。
2腰部理疗，比如超短波疗法、电针疗法等，可以帮助腰部的肌肉抽筋，消除腰部的炎症，缓解腰部的酸痛。
3.第三种是口服消炎镇痛剂，比如布洛芬、洛索洛芬钠等。