弯个腰腰疼怎么办
2022-12-01
问题描述:弯个腰腰疼怎么办
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
弯个腰腰疼一般可以进行热敷、按摩、牵引。
1.腰酸背痛可以通过间断的热敷来缓解腰部的疼痛,缓解腰部的酸痛,还可以改善腰部的软组织循环,缓解腰部肌肉的僵硬。
2.第二种是通过推拿来进行腰部组织的推拿,可以缓解腰部的酸痛,从而缓解腰部的酸痛。
3.腰椎牵引能放松腰椎的肌肉,改善腰椎的曲线和腰椎的对位,从而使腰椎的功能得到有效的恢复。
2022-12-01