带孩子腰疼可通过以下方式进行处理：
第一、尽量找时间躺在床上休息，尽量减少坐着和站的时间。
第二、可以佩戴腰围外固定，帮助腰肌分担负重，减轻腰椎间盘的负担，减轻腰酸感，一般佩戴两个星期即可，避免出现继发的腰肌收缩。
第三、加强腰背肌肉和腹部肌肉的锻炼，加强脊柱的稳定性。
第四、有氧运动可以降低患者的体重，降低患者的腰椎间盘的负担。