肌肉拉伤热敷更严重的治疗方法有立即停止热敷、进行冷敷等。
在肌肉受伤后的三日之内不能进行热敷，否则会造成肌间水肿的加剧，如果出现肌肉热敷更严重，则应立即停止，然后进行冷敷，防止水肿的进一步恶化。使患者的皮肤出现更严重的血肿。这时候可以进行冷敷，可以让受伤的肌肉部位的血管收缩，从而减缓解肿胀和疼痛。在日常生活中，患者应该注意多休息，多饮水、多食蔬菜水果。