容易骨折是骨质疏松，习惯性骨折等原因。
容易出现骨折的主要原因有骨质疏松症、习惯性骨折等。老人的骨骼中钙质较少，骨骼脆弱，所以很容易发生骨折。也有可能是由于不正确的锻炼导致的骨折。日常生活中要注意适量的补钙，可以喝牛奶，也可以多晒太阳。同时日常生活中要多做些运动，多食用新鲜的蔬菜、水果、鱼类、鸡肉等。