什么方法治肩周炎
2022-12-01
问题描述:什么方法治肩周炎
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肩周炎最快的恢复办法
没有最快恢复肩周炎的方法。肩周炎是一种常见的肩关节疾病,其主要表现为肩部疼痛和活动受限,一般可以通过物理治疗、药物治疗、热敷和冷敷、适当的运动,以及中医针灸和推拿等来恢复。具体如下:1、物理治疗:物理治疗是肩周炎常用的恢复手段之一,包括超声波治疗、激光治疗、短波治疗等。这些方法能够有效缓解疼痛,促进炎症吸收,改善肩关节的活动度。根据医生的建议进行相应的物理治疗,并定期复查。2、药物治疗:药物治疗是缓解肩周炎疼痛和炎症的重要手段。常用的药物包括非甾体抗炎药、止痛药和局部注射类固醇。具体药物如:布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊,以及局部注射的醋酸泼尼松龙注射液。在医生的指导下使用药物,避免长期使用以防止副作用,患者一定要遵医嘱使用药物。3、热敷和冷敷:热敷和冷敷可以缓解肩部的疼痛和僵硬,促进血液循环,减少炎症反应。急性期使用冷敷,缓解疼痛;恢复期使用热敷,放松肌肉,每次敷15-20分钟。4、适当的运动:适当的运动能够增强肩部肌肉力量,增加关节活动度,有助于肩周炎的恢复。常见的运动包括肩部拉伸、摆臂运动和肩关节旋转运动等。在康复师的指导下进行运动,避免过度运动导致二次伤害。5、中医针灸和推拿:中医针灸和推拿在缓解肩周炎症状方面有较好的疗效。针灸能够疏通经络,缓解疼痛;推拿可以放松肌肉,改善局部血液循环。选择有经验的中医师进行针灸和推拿治疗,配合其他治疗手段综合治疗。为了尽快恢复肩周炎,应在医生的指导下综合运用多种治疗手段,并根据自身情况调整治疗方案。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

三甲

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