得了肩周炎可通过以下方式进行处理：
肩周炎是一种自限性的病症，大多可以在一年左右自愈。如果患者的症状较为严重，建议在医生的指导下服用非固醇抗炎药物和局部理疗的方式来缓解症状。但是要积极进行各种功能锻炼，患者不能因痛苦而不进行功能训练，否则会引起肌肉组织的增生，从而造成肩关节僵硬，肩关节功能紊乱，进而影响到肩关节的活动动。长期的积极的功能训练可以改善患者的不适症状。