颈后肌肉僵硬可能是不良习惯、肌肉疲劳等因素导致的。
一、颈后肌肉僵硬可能是因为长期使用电子产品，颈部受到了过度的压力引起的，通常需要进行颈部的拉伸活动，有助于改善症状。
二、颈后肌肉僵硬可能是可能是颈部和肩膀的肌肉疲劳导致的，可以通过物理疗法来改善症状，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等消炎镇痛的药物改善症状，同时日常生活中要多休息。