单纯棘间韧带损伤的治疗以保守治疗为主，患者需注意休息，避免弯腰的动作，石膏背心外固定，无效者可考虑手术修补或做脊柱融合术。
病人尽量不要弯曲，可以在腰间穿上护腰以减轻关节的负荷。在局部应用1%的普鲁卡因后，可以使患者的疼痛得到短暂的改善。如果有剧烈的痛楚，可以外用扶他林软膏或者是服用塞来昔布等抗炎药物进行镇痛。
此外，保守治疗无效或病情严重者可考虑手术修补或做脊柱融合术，以修复韧带，缓解症状。