肥胖者、超重者、长期从事体力工作、膝部有劳损或先天性肢体缺陷者，均属于膝关节内副韧带损害的高危群体。
1、长期从事体力劳动和运动员：在高强度的运动中，拉伸的肌肉长期超过了身体的承受能力；
2、膝关节损伤或先天缺陷：膝关节损伤，韧带受损，或者是先天性的缺陷，使其无法正常工作。
本病一般都有明显外伤史。建议患者用长腿管型石膏固定，一周后可带石膏下地行走，4～6周后去除固定，练习膝关节屈伸活动，注意锻炼股四头肌。