肋骨折了一般可以仰卧睡觉、健侧侧卧。
如果是肋骨断裂，可以选择仰卧睡觉，因为这种姿势下的骨头会承受最少的压力，所以不会出现断裂。但是，不能使用患侧侧躺位，由于患者的侧卧位往往会导致患者的骨骼受到压迫，导致骨头的错位，从而导致局部的痛苦加剧，甚至会出现呼吸困难等情况。还可以选择健侧卧位，这样可以避免对患侧的肋骨断裂造成压迫。