原发性骨质疏松症就是以骨质减少、骨结构破坏为主要原因的疾病，主要特点为由于年龄增加，骨的吸收大于了骨的形成,出现骨量减少、骨皮质变薄的情况。一般妇女是因为更年期引起的，在绝经期后体内的雌激素含量下降，导致骨头内的钙质丢失。建议在日常生活中多摄入一些富含钙的食品，多参加室外运动，同时还可以服用钙片和维生素d，缓解中老年人骨质疏松的痛苦，从而减缓骨质疏松的发生。