拉伸的时候筋疼是什么原因
2022-12-01
问题描述:拉伸的时候筋疼是什么原因
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
拉伸的时候筋疼可能是过度拉伸导致的。
拉伸的时候筋疼可能是肌肉肌腱内具有牵张感受器,可以通过感觉到张力来适当的伸展,但是肌肉可拉伸范围有限,过度拉伸而导致出现疼痛,特别是在运动前拉伸,可因肌肉粘滞性过高而疼痛。
患者平时应该保持作息时间规律,早睡早起,不熬夜不赖床,避免过多、动作过大的活动患肢,有利于身体健康。
2022-12-01