想要怀小孩该怎么调理身体
2022-12-01
问题描述：我结婚一年多了，但是因为身体比较瘦小，想先调理好身子，所以问一下想要怀小孩的话该怎么调理身体啊?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
饮食方面要吃一些健康的新鲜的肉类和蔬菜，少吃不健康的食品，适当的补充维生素和叶酸。保证自己有充足的睡眠时间，提高身体的免疫力。在备孕的时候要少接触电脑和手机，电磁场会降低卵子和精子的活跃程度，让受孕的几率降低很多。
2022-12-01