从日常的饮食中摄取铜元素，能够促进皮肤中黑色素细胞的生成，促进白癜风更快的康复。饮食中可以多吃一些含铜元素丰富的食物，多食用粗纤维的食物，能够帮助促进身体内毒素的排出。含铜元素丰富的食物有胡萝卜、芹菜、茄子、油菜，葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。