两岁宝宝经常便秘是因为肠道发育不完善，而且消化吸收能力有限，再加上胃肠道蠕动弱，所以常常会便秘。平时给宝宝多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食宜清淡，避免食用一些生冷或者是辛辣刺激性食物。多参与户外运动，避免剧烈运动。严重时可药物治疗。