1到3岁婴儿的饮食原则到底是什么
2022-12-01
问题描述：我家的孩子现在可以自己吃饭了，但我不知道应该让他吃什么。想了解一下婴儿的饮食原则是什么?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
1到3岁婴儿的饮食原则是饮食上从软到硬，食物可以有一定的硬度，可以促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能的形成。进餐应有规律，定时、定点、适量进餐，每日4-5餐。1-3岁儿童膳食主要以优质蛋白、谷类、糖类、脂肪、蔬菜、水果为主。如：鱼、瘦肉、鸡肉、米饭、面食、蛋类、乳制品、豆制品、水果。
2022-12-01