多动症吃什么食物好和水果好
2022-12-01
问题描述：我家宝宝从小就顽皮，嘴不动手动，手不动腿动，去医院检查说是多动症。请问多动症吃什么食物好和水果好?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
多动症吃B族维生素，B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖类的利用。富含B族维生素的食物包括：动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。
2022-12-01