小孩儿便秘吃什么好
2022-12-01
问题描述：我们家小孩最近吃不下饭，总是便秘，看着心疼，想问问该吃什么好呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
小孩便秘可以多吃坚果，坚果中含有丰富的维生素b，还有蛋白质，亚麻酸等，能够增加肠道中双歧杆菌的含量，从而刺激肠道的蠕动，起到润肠通便治疗便秘的作用。还可以多喝蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的矿物质和酵素类的物质，可以促进人体消化吸收，早上喝一杯柠檬水泡蜂蜜既美容又利便。
2022-12-01