中考小孩焦虑症哭怎办
2022-12-01
问题描述：我的表弟即将面临中考，每天都非常的焦虑，甚至还会哭，我都不知该怎么办了?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
首先培养中考小孩的思维方法，避免机械重复，系统把握每科的知识点很重要；注意调节考生情绪，做到了行动上的“不急”，心理才能“不躁‘；进行积极的自我暗示；给自己制定合理的目标这种目标要以努力后能达到为标准，不要给自己下达”硬性指标“。不要大疲劳战术，保持睡眠充足。
2022-12-01