小孩吃樱桃好不好
2022-12-01
问题描述:我家孩子喜欢吃樱桃,每天都要吃好多,想知道小孩子吃樱桃好不好呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
孩子吃樱桃是有好处的,因为樱桃中含有丰富的维生素c,以及其他的营养成分,包括胡萝卜素,钙,铁,磷等。小孩吃樱桃,是能够起到补铁作用的,同时能促进血红蛋白再生。樱桃中还含有丰富的膳食纤维,如果小孩适当的吃一些樱桃,是能够起到润肠通便作用的。樱桃中还含有花色素,花青素,是能够促进血液循环的。樱桃虽然好处很多,但是也要适量的食用。
2022-12-01