引起大便干燥的原因有很多，需要做饮食的调理，保持大便的通畅，同时还要养成定时排大便的习惯。在排大便的时候尽量不要看书、玩手机来分散注意力。长期食用干的硬的食物，也是容易引起大便干燥，要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、红薯、蜂蜜等都有改善的作用。