孩子便秘是一种常见的症状。平时如果出现便秘了，要及时的给宝宝改善饮食，多吃一些富含粗纤维的食物，比如芹菜等，多吃香蕉，香蕉可以清热润肠，促进胃肠蠕动。多给孩子喝水，水能软化大便，一次不要喝太多。孩子便秘主要就是由于喂养不当，上火引起的。或者是吃的过于精细，平时可以给孩子吃一些粗粮食物，比如地瓜，燕麦，小米等。