平时注意饮食习惯，多吃含纤维的蔬菜，保持大便通畅，避免久蹲，可以外用相关药物，必要时到肛肠外科手术治疗。饮食方面多食蔬菜水果。忌食辛辣食物。避免大便干燥。应该多吃高纤维食物，如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物，以促进排便。