儿童睡眠障碍怎么解决
2022-12-01
问题描述：我孩子这两天睡觉总是不踏实，睡不好，想问一下儿童睡眠障碍怎么解决?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
儿童睡眠障碍应该调整睡眠姿势和枕头的高低，保持良好的睡眠姿势，侧卧位和枕头的高度不要太高，也不要太低，以10cm左右为佳。在父母的帮助下，放宽心，排除生理和心理上的因素，父母尽量避免可能引发夜惊症的事情发生。
2022-12-01