宝宝吃完奶后竖着抱，然后让宝宝头靠在妈妈肩上轻拍后背等打嗝把空气排出来，这样可以减少吐奶.这是老一辈人常用的方法.每次喂奶时不要让宝宝吃得过饱或过急.可以采取少吃多餐的方式，而且吃过奶后不要随便乱晃动宝宝或立即就放床上.可以先抱一会再放到床上.有助于减轻返流。吐奶后不要立即给宝宝喝水，至少要过30分钟左右再喝。