喝什么牛奶可以长高
2022-12-01
问题描述：我今年在上高中，我都是班里最矮的男生，听说喝牛奶可以长高，想知道喝什么牛奶可以更快长高?我要该怎么办呢?还需要注意一些什么呢?是怎么回事呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
牛奶含钙量还是比较高的，多喝牛奶对身体补钙具有很大的好处，所以喝牛奶可以促进人的身体长高的。另外平时还可以多吃一些其他含钙量比较高的食物，生活调养也很重要，多注意休息。作息要规律，营养要均衡。
2022-12-01