刚刚生完宝宝以后，让宝宝吃奶的时候很疼痛，让宝宝把整个乳头都吸引进去，这样才能避免乳头疼痛的症状，避免乳头皲裂，如果已经乳头皲裂了，也有可能是由于生宝宝后雌孕激素失调导致的，让医生配制软膏，涂抹治疗，当宝宝吃奶的时候要洗干净。避免过度劳累，增加营养，乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质，矿物质，维生素，脂肪不要过多。