因为晚上1点到3点血气正好运行到肺经，所以肺部会做排毒调节的作用，所以就会有咳嗽的现象。当然如果有抽烟习惯的朋友会咳的更严重，但不代表咳完就可以清除尼古丁喔。这是不相关的。尼古丁还是附着在肺部喔，另外晚上11点到1点血气是运行到胃肾，所以要11点前睡觉可以顾胃保肾，避免胃火肾气上升容易有青春痘。