日光浴一般选择在上午或者下午，上午的9或10点钟，下午的三四点钟开始，在太阳下照射2一4小时，眼部要适当的遮挡一下，进行日光浴晒太阳尽量的充分暴露躯体，不要隔着玻璃。但是需要是接胆红素升高为主且胆红素升高的程度不是很严重才可以进行。