关键是要加强营养，营养均衡，多吃菠菜，猪肝儿，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶。如果是轻度的贫血，调理就可以了，如果是中度和重度贫血就需要口服补血口服液，如果是巨幼细胞性贫血就需要使用其他药物。如果是严重的贫血，容易出现不良反应的，可以使用注射药物，还需要采取输血治疗。同时一定要多吃新鲜的水果蔬菜。多吃含维生素丰富的食物有助于铁的吸收，尽量不要喝咖啡，茶叶会影响铁的吸收啊。而且至少要坚持三个月左右啊。同时还要补充体内储存铁。