排除导致厌食的慢性疾病，确定是否有微量元素铁、锌的缺乏并及时补充，日常要保证饮食规律，不要在餐前过多的吃零食或者是饮料，一定要有所搭配均衡饮食，这样对小孩的成长发育才会更好，保证足够的运动量和充足的睡眠，孩子的症状一定会很快自愈的。