小儿厌食首先要改善饮食习惯。建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。注重饮食的花色品种，吸引孩子的食欲，同时讲究烹调技术。孩子吃得好的时候，对他要多加注意，适当表扬，而他拒食的时候则要对他少加注意，有时孩子想要以绝食物来赢得关注。