宝宝睡眠不好怎么办
2022-12-01
问题描述：我家孩子最近睡眠质量特别差，老是半夜惊醒会哭，想问一下小孩子睡眠不好怎么办?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
小孩睡眠不好有很多原因，生活饮食习惯的改变以及缺钙等都容易造成。有些小孩亲情的缺乏。要积极寻找原因，给小孩测量一下微量元素，可以适时的补充，平时多带小孩到户外活动晒太阳促进钙质的吸收，增强小孩的免疫力。而且多给小孩一些温暖，掌握小孩的睡眠习惯，尽量保持良好的睡眠环境。
2022-12-01