宝宝晚上睡觉睡不踏实，总是动来动去，一般多是与缺钙和缺乏维生素d有关，而维生素d的作用是可以促进人体摄入钙质的吸收，如果缺乏维生素d，也多会缺钙，就会容易出现晚上睡觉不踏实、盗汗等，可以给孩子吃点钙片。还有就是带孩子多晒太阳。每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。