改善饮食习惯，建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃，注重饮食的花色品种，吸引孩子的食欲，同时讲究烹调技术当孩子不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食，孩子吃得好的时候，要多加注意，适当表扬；而拒食的时候则要对少加注意，有时孩子想要以绝食物来赢得关注。