11岁男孩换牙期补钙多长时间
2022-12-01
问题描述：我的孩子最近这段时间进入了换牙期，想问一下小孩子补钙多长时间?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
在平时注意饮食。饮食上来补充钙，增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，增加肠道对食物中钙的吸收。
2022-12-01