宝宝脾虚胃强怎么调理
2022-12-01
问题描述:我的朋友的孩子有点脾虚胃强,想去医院检查,想问问怎么调理啊?
医生回答(1)
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小孩子脾虚吃什么可以调理
小孩脾虚可以吃小米粥、山药、红枣等进行食补调理,脾虚是指脾胃功能减弱,导致消化吸收能力下降,进而影响孩子的生长发育及免疫力。1、小米粥:小米性味甘温,入脾胃经,具有健脾和胃、补益虚损的功效。对于轻微脾虚,表现为食欲不振、消化不良的孩子,小米粥是温和而有效的选择,清淡易消化,不会给脾胃增加额外负担。2、山药:山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等,有助于增强脾胃的消化吸收功能,对于脾虚稍重,伴有大便稀溏、形体瘦弱的孩子,适量食用山药粥或蒸山药,可健脾止泻。3、红枣:红枣性味甘温,归脾胃经,能补中益气、养血安神,对于脾虚伴有气血不足,表现为面色无华、睡眠不安的孩子,可与小米、山药同煮,增强健脾养血的效果。4、黄芪炖鸡:黄芪与鸡肉搭配,不仅能补气升阳,还能健脾益胃,适用于脾虚较重,出现乏力懒言、易感冒等症状的孩子,黄芪炖鸡通过温补的方式,逐步改善脾胃功能。5、白术茯苓粥:白术与茯苓均健脾渗湿,两者合用能增强脾胃运化水湿的能力,改善脾虚湿困的状态。对于长期脾虚,伴有腹胀、水肿等症状的孩子,白术茯苓粥是较为强效的调理方式,但此粥性味偏温燥,需根据孩子体质适量食用。小孩子脾虚的调理是一个循序渐进的过程,保持饮食均衡,避免过食生冷油腻,培养良好的饮食习惯,对于维护脾胃健康同样重要。但食补的功效有限,若孩子长期脾虚、消化不良,应及时就医,遵医嘱对因治疗。

郝伟欣 主任医师 北京协和医院

三甲

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