一岁的宝宝在出现便秘的时候，其实也可以适当的给宝宝服用一些，如果糖但是宝宝经常性的出现便秘，就让宝宝多喝水，而且还让宝宝多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，尽量不要经常服用药物，否则还有可能会导致宝宝出现依赖性。平时也要注意适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，来起到补充人体内的维生素，可以增加肠道内的粗纤维。